jak długo

bo jak lakociami to ka moge i 5tysiakow polknac Jak długo? Żarcie na masie to ciężka robota...

To zależy z jaką intensywnością , jak długo itd. Na pewno odczujesz różnice. Mógłbys też pobiegac sobie normalnie w przełaju , a potem jak będziesz się czuł silny na tym dystansie to możesz pobiegac z obciążnikami na nogach. Metod na poprawienie kondycji jest dużo. Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-03-11 16:31:07

boje sie o gino zeby nie wyskoczylo czy tamoxifen przez caly cykl jest sens brac jak tak to w jakich dawkach i jak dlugo i co jeszcze by zmniejszyc jego powstawanie z gory dzieki za pomoc

dirtyH. "przed trenem biorę jeszcze dopalcza shock-therapy więc to praktycznie on jest odpowiedzialny za energię na treningu" no to gratuluje, jestem ciekaw jak dlugo pociagnal bys na takim zestawie bez weglowodanow ja nie chce wmoic ze przed treningiem trzeba spozywac gainer'a, ale 2 godziny wczesniej trzeba zjesc jakikolwiek posilek [...]

aha kapuje wiec tak jak dlugo bedziesz cwiczyl na tym worku (oczywiscie przy odpowiedniej technice) to wkoncu poczujesz ten odpowiedni ruch i bedziesz wiedzial ze to tak ma byc to jest tak jak z plywaniem i stawaniem na rekach kwestia czasu ale do tego potrzebny jest trening nietylko na worku , musisz wzmacniac rece barki plecy , cwiczenia na [...]

Fajny trening ale jak zwiększać obciazenie, i jak długo ćwiczyć ten trening mistrzu?

Jak długo?...hm to zależy od Olimpu! Jak jest marginalny, to wywalmy go z tego i innych białek Ale tutaj są fajne, nowe smaki. p.s. dobra, czekam do maja 2021...tylko nie wiem, czy wtedy kupię, bo pakuję już 17 lat i nie wiem czy jeszcze będę ćwiczył.

Chciałem wrzucić cos od siebie ale jak zobaczylem 70kg po 200+ to zmieniłem zdanie gratulacje chłopaki. Jak długo juz trenujecie MC ze takie osiągniecia? I podłaczam pod pytanie, jakie cwiczenia na poprawienie uchwytu?

NO CHŁOPIE ZAIMPONOWAŁES MI.ZA***ISTA PRZEMIANA.NAPISZ JESLI MOZESZ JAK WYGLADALA REDUKCJA.ILE RAZY W TYG TRENING SILOWY ,ILE AEROBOWY I JAKI,JAK DLUGO ITD. UDOWODNILES TYM PARÓWCZAKOM CO PISALI WCZESNIEJ ZE WYGLADASZ JAKBYS NIE CWICZYŁ ZE NIE MIELI RACJI.PO REDUKCJI JEDNAK MIESKO POZOSTALO I JEST ZAJEFAJNIE.POZDRO I TYRAJ DALEJ

Aromatase inhibitor. Zalezy jak dlugo masz to gino. Bo jak sie guzek uformuje permanentnie to juz dupa i tylko chirurg pomaga

mam 3 pytania; -w jakim jesteś wieku? -jak długo stosujesz opisane przez siebie zasady?(odżywienie-trening) -jak czujesz się fizycznie ćwicząc 3-4x w tyg.?(przemęczenie/niedotrenowanie)

http://www.youtube.com/watch?v=KG9Vkav1k_0&feature=player_embedded jak na wszystkich syntholowców jakich widziałem to ten naj estetycniej wygląda jesli moe sie tak wyrazic ,ciekawe na jak dlugo bo ten z pierwszego filmu chyba wszystkie laski tym swoim biustem zawstydza jednak nie myslałem tak do póki nie zobaczyłem jego barkówz których [...]

zależy jak długo chodzisz na siłkę, równie dobrze on może być ekto który od pięciu lat tyra na siłowni i tak się zrobił :) a tak na serio jak mało co ćwiczyłeś i nie brałeś żadnych supli to raczej mezo według mnie

jak juz mnie zjedziecie to napiszcie jak dlugo mam stosowac owe srodki aby odmienic swoja sylwetke pozdro i masa z wami

Jak czeęsto ,jak długo ?

to jak długo trwal cykl na omo, 5 tyg ? jak dla mnie to ty powinienes byc w polowie cyklu Zmieniony przez - ThugMen w dniu 2010-01-16 23:24:33

ja jestem zainteresowany. 1. W jakim wieku jest emerytura? Czy jak we wszystkich sluzbach mundurowych? 2. Ile wynosi podstawowa płaca? 3. Jak dlugo wynosi szkolenie i czy za szkolenie płaca?

mam 2 pytania: 1. jak długo utrzymuje się stężenie kreatyny w organizmie ? dawkuje jak większość z was, 5g na czczo i 5g po treningu, tylko zwykle ćwicze ok 20, więc nie wiem czy kreatyna połknięta rano nadal działa. 2. znacie coś na apetyt poranny ? słyszałem, że dobrym wyjściem jest syrop apetizer. używał ktoś ? sogi za odp ;)

Hm. koledzy dziś zrobiłęm w udo, dobrze rpozmasowałem i jest git zero bólu i wogóle nic totalnie nic nie czuje! błędem był ten strzał w bark... teraz boli i boli! kolego marcin91 sprawa wygląda tak że do pracy potrzebne mi są ręce.. a boli mnie bark jak tylko łape podniose więc troche lipka ;-( jak długo bd jeszcze boleć? co zrobic by puściło?

hmto tak. wczoraj było w udo masaż 10 MIN i nie bolało ale dzis wstaje a udo boli ;-( nie tak mocno jak bark ale boli ;-( mówicie kapiele \, maść i masaż tak bd robił. jak długo bd mnie jeszcze bolał bark (dzis to juz 3dzień)